Você sabe o que são cáseos amigdalianos?

Cáseos são aquelas bolinhas brancas e malcheirosas que saem das amígdalas quando espirramos ou tossimos; quem tem sabe do que eu estou falando, e quão desconfortável é.
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Vou te dar cinco dicas para diminuir a formação deles!

Realize a higiene bucal com a limpeza da língua.
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Se você tiver pouca saliva, beba mais água e fique atento, pois é um fator crucial para a formação dessas bolinhas.
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Se você tem próteses mal adaptadas ou hábitos parafuncionais (Bruxismo, roer unhas e cutículas etc.), evite, pois pode causar ferimentos e causar descamação dos tecidos bucais e aumentar a formação dos caseos.
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Coma mais alimentos saudáveis e fibrosos para aumentar a produção de saliva e autolimpeza da boca.
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Após a escovação, faça gargarejo ou bochecho com água ou um enxaguante bucal indicado por seu dentista, sempre visando prevenir ou eliminar os cáseos.
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