Você já ouviu falar em disbiose oral?
Saiba como manter o equilíbrio em sua boca.
Você já ouviu falar em disbiose oral?
Disbiose oral é o desequilíbrio das bactérias que normalmente vivem em equilíbrio na boca!
Praticamente na boca temos dois grupos de bactérias:
As que gostam de açúcar e causam a cárie!
As que gostam de proteína e causam o mau hálito e doença periodontal.
Quer saber o que fazer para se manter em equilíbrio?
Papel e caneta na mão!
Beba pelo menos 2 litros de água por dia.
A saliva é a maior responsável pelo equilíbrio da saúde bucal e pela auto limpeza dos dentes!
Cuide bem dela!
Pratique esportes e tenha um hobby para ter uma vida com menos stress.
Cuide da sua higiene bucal e não durma com os dentes sujos.
Invista em boas práticas de higiene bucal, escovando os dentes após as refeições usando fio-dental e raspador lingual!
Tenho certeza que essas dicas vão fazer diferença na sua vida.
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