O Ronco pode atrapalhar muito a sua vida!

Como o ronco pode afetar no desempenho de exercícios?

O ronco atrapalha na qualidade do sono, fazendo a pessoa acordar várias vezes durante a noite, o que impede a recuperação do corpo nesse processo. 

Essa falta de descanso causa uma fadiga diurna, que diminui a energia corporal, e consequentemente o desempenho físico da pessoa. 

Essa falta de energia pode diminuir a motivação de uma pessoa na hora de realizar atividades físicas. 

É todo um ciclo que cansa, faz mal pra corpo e mente. Então, não deixe se tratar esse problema. Eu posso te ajudar! 

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