Alguém aí reclama de boca seca e adora um treino pesado?
Reclama de boca seca e faz uso de pré treinos e suplementos? Veja estas dicas para evitar que isso aconteça!
Alguém aí reclama de boca seca e adora um treino pesado?
Será que você é desses que não abre mão de um pré-treino e dos shakes a base de proteína?
Quando você pratica atividade física intensa, você sua muito e mesmo bebendo muita água você pode desidratar!
Isso acontece porque você perde muitos minerais e só bebendo água você só repõe água.
Essa é a chamada desidratação hipotônica. ??
O segredo é além de repor a água, repor também minerais bebendo uma aguinha de coco!
Pré-treinos tem cafeína e shakes são proteína pura!
Tudo isso junto e misturado podem deixar sua boca seca e seu hálito alterado.
O segredo é variar tudo isso.
Não dá para fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente de boca seca!
Cafeína resseca e os shakes alteram completamente o paladar!
Se você já reclama do hálito, tudo isso só vai reforçar sua insegurança!
Palavra de especialista.
Não esqueça de encaminhar esse post pra um amigo malhador!????