Quem bebe ronca mais?

Bebeu um pouquinho à mais e ronca pra caramba?

Isso acontece porque quando bebemos, os músculos da garganta relaxam, dificultando a passagem de ar.

Então, quando o ar tenta passar por essas vias aéreas bloqueadas, acaba vibrando, ou seja, emitindo esse ruído de ronco.

Além de piorar o ronco, o álcool também afeta a qualidade do sono, dando aquela sensação de cansaço ao acordar.

O certo é ter sempre hábitos saudáveis, claro, e tratar o ronco, para que não seja um problema, com ou sem uma taça de vinho!